Quanto incide il sonno sulla salute del cervello? Luigi Ferini Strambi e Claudio Liguori si confrontano su benefici, rischi e buone abitudini per un riposo rigenerante.

Paola Calò e Antonio Rampino esplorano il legame tra alimentazione, infiammazione e salute cerebrale, evidenziando il ruolo dell’alimentazione come fattore di prevenzione e di cura trasversale.

Claudio Mencacci e Marco Trabucchi esplorano il ruolo delle relazioni sociali nella salute cerebrale, evidenziando come socialità e connessione siano fattori protettivi lungo tutto l’arco della vita.

Roberto Eleopra e Antonio Pisani approfondiscono il legame tra attività fisica, stimolazione cognitiva e plasticità neuronale, evidenziando come mente e corpo agiscano in sinergia per la salute del cervello.